素玛哥牌即食燕麦片的营养价值_素玛哥牌即食有机燕麦

素玛哥牌即食燕麦片的营养价值_素玛哥牌即食有机燕麦片的与作用
燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、和，从而提高人体。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。下面就跟小编一起来了解一下燕麦片的作用吧。
　改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、和，从而提高人体。
　　有益。燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到的效果。
　　预防。燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”，能帮助预防。
　　改善血糖。燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。
　　降压降脂。每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。
　　减少儿童。多项研究表明，儿童常吃含燕麦片的食品，有助于降低风险。
　　。研究发现，常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。
　　提高性欲。研究发现，燕麦片能帮助平衡人体内的雄和雌水平，增强性驱动，提高质量。
　　缓解宿醉。醉酒之后吃一碗燕麦片粥，可有效解酒。原因是，燕麦片有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。
　　改善情绪。燕麦片中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平。进而让人改善情绪，放松心情。
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