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泉州市安利产品送货，泉州市安利会员卡办理泉州市安利招聘网络营销人员，欢迎咨询。徐海娥解释说：“在正常饮食摄入的情况下，脂肪酸的正常分解会释放大量能量；但如果不吃主食，脂肪酸就会变成酮体，同时只能释放较少的能量。

所以，通过严格控制碳水的摄入量，消耗脂肪的速度会加快。另外酮体也会分解蛋白质来与其反应，间接加快了蛋白质的消耗。身体吸收的碳水化合物变少，同时消耗脂肪和蛋白质，自然会瘦。”

专家分析

因为不用挨饿，还可以几乎不受限制地吃肉，这种方法吸引了众多者的青睐，但是生酮饮食法实际上并非那么美好。

徐海娥说道：“酮体是有毒的，过度堆积会让血液变酸，发生酸中毒，甚至会导致死亡。并且在实行生酮法期间，人体消耗的一些蛋白质是功能性蛋白，有一些蛋白质是酶，有一些是免疫蛋白和免疫因子。”

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很多减重者都会根据生酮饮食的要求，严格控制自己的碳水化合物摄入量。但长期不吃主食或主食摄入不足，也会带来一些问题。比如情绪抑郁、沮丧或暴躁、、记忆力下降、口臭、体味难闻、消化吸收能力下降等。