瑜伽培训—国内零基础教学，学员火热招募中

瑜伽因其悠久的历史文化和公认的健身、理果被越来越多的女性所喜爱，是当下都市里流行的健身运动之一。

葆姿舞蹈独具特色的系统化课程编排、详细的分解教学，为所有对瑜伽感兴趣的女性提供成为瑜美人的绝好机会！
葆姿舞蹈培训学校（POISE DANCE SCHOOL）是厦门综合性专业舞蹈培训学校，打造国内零基础教学！学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。学校集专业舞蹈培训；高等艺术院校考前培训；舞蹈演艺演出；艺术交流，舞蹈教练进修培训等于一体的专业时尚教育机构，致力于职业舞蹈教练的培养，也为一些零基础的舞蹈爱好者提供一个专业的学习平台，同时也是为本行业输送专业舞蹈人才！下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等教练班课程类别。

哈他瑜伽(hatha yoga)中各种技能的学习、瑜伽经典理论和现代瑜伽理念的学习、以及瑜伽教学技巧的学习。葆姿瑜伽力求以系统的教学模式，给您带来一个光明的起点！
葆姿瑜伽教学内容
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

教学目标
1．学习瑜伽可以调理生理，控制意识，达到极乐平静状态。
2．瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你不断改掉不好习惯，通过学习，让你充满自信。
3．瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的。
4．练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的佳锻炼方式。
5．常练瑜伽可以修心养性，厚德载物。

葆姿舞蹈教练班教学模式：
1）小班集训，周一到周五授课，周六可自习，周日休息；
2）课时构成：50分钟授课+10分钟放松休息；
3）课程系统、全面、循序渐进，毕业考核两部分：舞蹈技能考核+授课技能考核。

葆姿舞蹈优势：
1）厦门综合、大型的专业女子舞蹈培训。教学环境优越，设施齐全，各舞种都有专用操房，全天开放；
2）葆姿发展平台。葆姿在厦门拥有多家高端女子健身会所，并且随着新店不停开业，舞蹈课课量不停增加，学员学以致用，学员享有试课和正式授课机会，一旦录用待遇优厚；
3）为表现学员提供免费留校机会，学员也可以优惠价格报名葆姿不定期举办的大师集训班提升舞蹈技能。
4）课程专业、系统、循序渐进，零基础起步教学直达教练水准；
5）高薪聘请业界知名导师全职授课，尽职尽责，教给学生扎实的学院派功底和新潮舞蹈元素。
6）葆姿拥有高端摄影棚和多功能演播厅，自己的实体产业（女子健身、美疗、影视、艾美纪）并每年定期举办炫舞宝贝舞蹈大赛，学员可积极参加，拓展生活圈、开阔视野、积累舞台经验；在业界拥有良好的口碑和认可度，教练班学员毕业可享受免费专业写真10张和个人作品视频制作。
7）葆姿为学员提供教练班助教、会所授课、参与MV拍摄、商业演出等丰富的就业机会。

注：葆姿舞蹈培训学校坐落在美丽的厦门，厦门是一座闻名遐迩的港口风景旅游城市。丰富多彩的旅游资源，相互映衬的山色海景，构成了一幅“城在海上，海在城中”的优美画卷，吸引了众多的中处游客。学校提供温馨舒适的宿舍，设施设备齐全，让您在美丽的鹭岛厦门边学习边旅游。
报名地址：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2（罗宾森购物广场）
详情咨询：晓霞老师 13110928338（微信） 0592-5850833   Q Q1956930626
厦门葆姿女子健身直营连锁店一卡通用：
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（故宫酒店对面）
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层（金榜公园对面）
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸对面）
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场2层（二市）
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层（双十中学）
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2（罗宾森购物广场）

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