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好莱坞_让容貌变得更美丽
更新时间:2020-11-26 09:27:25 浏览次数:68次
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1、调节作息
这里的作息实际上就是指早睡!长期熬夜非常的伤皮肤,很多黄褐斑、痘痘就是熬夜来的。其实,记住一点就够了早睡早睡!
2、适量运动很多人都知道运动皮肤会变好,但是不知道原理是吧。运动过后,人体内血糖负荷会降低,体内释放的性结合型蛋白会增加,抑制睾酮过多,终控制皮肤出油。皮脂分泌增加是导致痘痘产生的病因。
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